با توجه به گرم شدن هوا در این روزها بسیار قابل تامل است که بیشتر رعایت کنیم

بعد از صرف غذا مخصوصا غذاهای چرب آن هم در هوای گرم خوردن یک لیوان نوشیدنی خنک بنظر خیلی مطبوع میرسد . حال آنکه زمانی که شما آب سرد بعد از غذا میل میکنید آب سرد می تواند توده های چربی را که شما با غذا خورده اید سفت و منجمد کند .
این عمل فرآیند هضم غذا را کند کرده و نیز زمانی که با اسید معده ترکیب می شود تجزیه شده و بسرعت توسط روده جذب می شود .حتی سریعتر از غذای جامد .این ماده سطح روده را می پوشاند و تبدیل به چربی شده و محمل مناسبی برای سرطان می شود .. پس بهترین کار اینست که پس از خوردن غذا سوپ یا نوشیدنی گرم بخوریم .. و حداقل تا ۲ ساعت پس از خوردن غذا از نوشیدن مایعات خنک خوداری کنیم