سونا برای از دست دادن وزن واقعا میتواند مفید باشد .
در جهان تکنیک های بسیاری برای از دست دادن وزن وجود دارد و از سونا بیشتر برای دفع استرس استفاده میکنند .
در اینجا من به شما اطلاعاتی ارائه میدهم برای کاهش وزن بوسیله سونا ، لازم است دو دقیقه از وقت خود را صرف این مقاله بفرمایید . مطمئنا ضرر نمی کنید . مشاهده لینک ها و تصاویر پس از ورود یا عضویت من اعتماد کنید . این اطلاعات حاصل ساعتها تلاش برای ترجمه از منابع روز میباشد .

1- استفاده از سونا برای کاهش وزن

سونا میتواند کالری اضافه بدن شما را بسوزاند و این باعث میشود بدن شما تعریق بیشتری را انجام دهد . سونا مطمئنا به کاهش وزن شما کمک خواهد کرد اما بشتگی به روش شما در استفاده از سونا ، سلامت شما و ورزش کردن شما دارد . شما وزن از دست رفته را با ورزش کردن و تغذیه درست نگاه میدارید .
یقینا سونا نمیتواند یک شبه تمام چربی ها را از بین ببرد و شما باید فوت و فن آن را بدست آورید . بخاطر همین است که اکثر مردم در این مورد که با سونا می شود وزن کم کرد یا نه دچار شک و تردید هستند .

2-چه گونه و چطور در بدن و سونا این اتفاق می افتد ؟

سونا کالری میسوزاند ، به وش های مختلف . یکی از انها افزایش ضربان قلب است . حرارت و بخار ایجاد حرکت میکند و قلب سریعتر حرکت میکند که این باعث تقویت ماهیچه های قلب و عروق میشود و در بدن کمک میکند به سوزاندن بیشتر کالری ها . با حرارت سونا نمک اضافی بدن از راه تعریق دفع میشود . نمک اضافی خود ایجاد وزن اضافی میکند . حرارت سونا کمک میکند به ذوب شدن نمک ( نمکی که در زیر پوست رسوب شده ) . نتیجه سونا به کاهش وزن و استرس کمک میکند .

3- نوشیدن آب قبل از جلسه سونا ، هنگام استفاده از سونا و بعد از سونا به کاهش وزن کمک میکند .
نوشیدن آب به تعریق بدن شما کمک میکند . تعریق بیشتر مساویست با از دست دادن نمک و سموم بیشتری که در زیر پوست و چربی شما رسوب شده اند . سونا به شما کمک میکند تا سمومی مانند جیوه ، اسید سولفوریک ، سرب و سدیم را دفع کنید .

با سونا میتوانید پوست خود را بهبود بخشید ، سموم بدن را دفع کنید ، از سیستم قلبی مشاهده لینک ها و تصاویر پس از ورود یا عضویت عروقی خود محافظت نمایید ، وزن بدن خود ا متعادل کنید و ایمنی بدن را تقویت کنید .

پیشنهاد من به شما : از روشهای خسته کننده و.. دست بردارید . این یک مشاوره رایگان برای شماست .

منبع: سایت آگهی کام